Bestem jer for nogle træningsøvelser eller gentagelser, som I skal udføre. Pop en boble på fidgeten for hver gennemført øvelse. 6 øvelser x 6 gentagelser. Hjælp hinanden med at poppe, så I holder tal på øvelserne. Forslag til øvelser: Dybe vejrtrækninger Squats Lunges Armbøjninger Sit-ups Burpees Sprællemandshop Kolbøtter Plukke æbler Mavebøjninger Yoga-øvelser (se forslag til øvelser på yogamåtten med varenr. 72027) Tilpas øvelserne til alder, tid og sted.